Światowy Dzień bez papierosa
Utworzono dnia 28.05.2015
31 MAJA - ŚWIATOWY DZIEŃ BEZ PAPIEROSA
To szansa do zastanowienia się nad szkodliwością palenia papierosów.
Przypomnijmy, że:
- 5 papierosów zawiera sumarycznie śmiertelną dla dorosłego dawkę nikotyny,
- 10 lat krócej żyje przeciętny palacz,
- 11 minut życia kosztuje jeden papieros,
- 60 tysięcy Polaków rocznie umiera z powodu chorób odtytoniowych,
- 2000 osób niepalących umiera z powodu biernej ekspozycji na dym tytoniowy,
- od 10,5 do 40 razy więcej osób palących niż niepalących umiera na raka płuca na raka gardła i krtani od 5,4 do 8,2 razy więcej palaczy niż niepalących umiera na raka gardła i krtani,
- 2,8 razy częściej niż niepalący umierają ludzie palący na nowotwory układu pokarmowego.
Jeśli palisz-masz tysiąc razy więcej szans, że umrzesz na raka płuca niż zginiesz w katastrofie samolotu jeśli nim polecisz.
Gasisz ostatniego papierosa i .....
- po 20 min - Twoje serce przestanie szybciej bić, a ciśnienie krwi spadnie,
- po 8 godzinach - Twoja krew zostanie całkowicie oczyszczona z dwutlenku węgla, za to będzie w niej znacznie więcej tlenu,
- po 48 godzinach - Twój smak i węch będą ostre jak dawniej,
- po 2 tygodniach - znacznie polepszy się Twoja kondycja fizyczna,
- po kilku miesiącach - przestaniesz kaszleć, ustąpi duszność i poczucie zmęczenia,
- po roku - ryzyko zawału zmniejszy się o połowę,
- po 5 latach - prawdopodobieństwo, że zachorujesz na raka płuc, krtani czy przełyku, zmniejszy się o połowę,
- po 10 latach - ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową i przejścia zawału będzie takie samo jak u osoby, która nigdy nie paliła,
- po 15 latach - ryzyko zachorowania na raka płuc będzie identyczne jak u niepalacza.
Jeśli pali ktoś z Twoich bliskich? To pomóż mu skończyć z tym nałogiem!